【2018熊本市南部公民館笑いヨガ講座】

熊本市南部公民館主催講座「笑いヨガ教室」が昨年に続いて今年も始まりました。

日程が上手くかみ合わず今年は変則開催になります。 *1回目は8月25日(土)14:00~16:00 *2回目は9月01日(土)14:00~16:00 *3回目は9月09日(日)14:00~16:00 *4回目は9月17日(月)14:00~16:00 ※参加されたい方は、主催者の南部公民館に直接お問い合わせください。  ☎096-358-0199 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++第1回目は、南部公民館社会教育主事北岡健一氏の挨拶及びオリエンテーションから始まりました。19名参加され楽しく笑いました。(^_^)

初回だったので少し長めに笑いヨガにつてお話しをしました。

その後、ゲームを行い実際に笑いヨガエクササイズを行いましたが、皆さんスムーズに笑っておられました。(^_^)

何時もの如く女性の参加が多いのですが、中学生から86歳の男性や親子三世代での参加者もおられ熊本でも「笑いヨガ」が少しずつ浸透してきていることを実感しました。

エクササイズの後は、誘導するリラクゼーション(ヨガニドラ)を行い皆さんスッキリさていました。

最後に皆さんから感想を伺い集合写真を撮って第1回目を無事に終わりました。

*久しぶりに笑いました。

*最初は恥ずかしかったが最後は笑えました。 *とても楽しかったです。 *次回も楽しみです。etc

笑いのパワーは本当に凄いと思います。皆さんが笑顔で輝いておられます。

終了後に男性だけで写真を撮りました。

最高の笑顔で~す!!(^_^)

なお、「南部公民館笑いヨガ教室」も後3回です。

笑いヨガに興味ある方は、ぜひご参加ください。 南部公民館に直接お問い合わせください。☎096-358-0199

最後まで、読んでいただき心から感謝です。

皆様のご意見・ご感想をお待ちしています。

合笑

お問い合わせ先:info@warai-yoga.org

Facebook https://www.facebook.com/kumamoto.waraiyoga

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#笑いヨガ教室 #南部公民館

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​熊本地震の現状報告及びご支援のお礼

4月14日(木)の前震から、きょうで半年です。未だに収束しない地震も4,000回を超えるました。
先日は、阿蘇中岳の爆発的噴火に見舞われ、自然の猛威に翻弄されています。
でも、どんなに苦しくても笑って耐えるしかありません。

「つらい時こそ、笑って!」をスローガン掲げ、仲間達と力を合わせて笑いで顔晴(頑張)ています。

 

地震発生直後から、全国の皆様から激励の言葉や支援物資並びに支援金をいただき厚く御礼申しあげます。
皆様の温かい心にただただ感謝するばかりです。本当にありがとうございます。

 

皆様のお心を大切に私たちに出来る範囲で支援活動を行っています。

避難所や仮設住宅に出向いて「笑い炊き出し」や他のボランティア団体とコラボして活動をしています。
その度に参加された皆さんから、久しぶりに笑いスッキリしたと笑顔で言っていただき私たちが逆に元氣をもらっています。笑いのパワーを実感する日々です

 

何時収束するのか先が見えませんが、復興に向けて笑いで顔晴ります。

復興は始まったばかりです。
今後とも皆様の温かいご支援をよろしくお願いします。

なお、くまもと笑いヨガ倶楽部の活動状況はHPやFBでご確認ください。

合笑


平成28年10月14日​
くまもと笑いヨガ倶楽部代表 西 嶋  敏



 

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