【2015年10月笑いヨガ教室in熊本】報告

１０月１８日(日)熊本市国際交流会館で笑いヨガ教室＆体験会を開催しました。

今日から、心新たに心リハを兼ねて笑いヨガに挑戦で～す！！

まだ十分に声が出せないのでサイレント笑いで参加しました。(^0^) 終わって自宅に戻り少々笑い疲れたのか？？？

そのまま爆睡笑いでした！！(^_^)

参加された皆さんから、素敵なメッセージをいただきました。

＊今日もたくさん笑って日頃のストレスか吹き飛びました。

　参加して本当に良かったです。

＊とても充実した楽しい時間を過ごさせていただきました。

　今後とも続けたいと思っています。

＊先生のお元気なお姿を拝見できて嬉しかったです。

　楽しい笑いの時間をありがとうございました。

今日は、皆さんの表情をじっくり見ているとあることに気付きました。それは、皆さんの表情がとても明るくキラキラと光り輝いておられることです。 笑いは「心の毒を出す」と言われます。 家庭や職場での人間関係で、私達は知らず知らずにストレスを溜め込んでいます。 そのストレス（心の毒）を笑いで発散することはとても大切です。