【私達の健康は私達の手で!by笑いヨガ!】


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5月1日(金)八代市食生活改善推進員協議会研修会に招かれました。

研修会を迎えるまで、担当者の方と何度も連絡を取り合ってテーマを決めました。

食生活改善推進員の活動内容は、「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、食を通した健康づくりのボランティア活動をされていることを知りました。

また、活動をするなかでコミュニケーション能力が大切であると聞きました。

今回は「食は生きる上での基本」プラス「笑い」をテーマに「私達の健康は私達の手で! by笑いヨガ!」~ココロすっきり!カラダすっきり!~と題して、研修を行いました。

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最初に「笑いのコミュニケーションスキル」を

ロールプレイ形式で楽しく学び愛ました。

皆さん、真剣に取り組んでいただき、アイコンタクトと笑顔の大切さに気付かれました。

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次にいよいよ笑いヨガを体験していただきました。

最初は、声を出して笑うことに躊躇されている方もおられましたが、笑いが次第に伝染して、笑い声が会場一杯響き渡り素敵な笑顔になられました。

本当に笑いのエネルギーは凄いですね!!

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いろんなことをお伝えしたかったのですが…

時間が足りずあっと言う間に研修が終わりました。

帰る車の中で、妻と研修内容について「振り返り笑い」で高速を飛ばしました。

夜に担当者の方からお礼のメールが届き感動しました。 「ありがとうございました。

久しぶりに思いっ切り笑いました。

皆さんも素敵な笑顔でした!!」

こちらこそ、ありがとうございました。

笑うといいこといっぱい!!

合笑

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